Nhằm mục đích xóa bỏ quầng thâm hay bọng mắt, nhiều người đã tìm đến trung tâm để mua và sử dụng sản phẩm liên quan đến mắt, thậm chí là phẫu thuật. Tuy nhiên, massage mắt cũng là một giải pháp hữu hiệu trong vấn đề loại bỏ quầng thâm, bọng mắt,… mà ít ai quan tâm. Vậy massage mắt có tác dụng gì ? Cùng AD Massage tìm hiểu thêm về những công dụng tuyệt vời của massage mắt nhé.
Massage mắt có tác dụng gì ?
Giúp duy trì đôi mắt sáng
Bề mặt da ở mắt khá mỏng nên dễ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài. Dẫn đến tình trạng thâm mắt, hình thành bọng mắt, có nếp nhăn ở phía đuôi mắt. Do đó, massage quanh mắt massage mắt có tác dụng gì? Là phương pháp hữu hiệu giúp vùng da này luôn duy trì sự mịn màng. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da, hạn chế tối đa quầng thâm, giúp mắt luôn sáng và khỏe đẹp.
Tăng sự lưu thông tuần hoàn
Các động tác massage quanh mắt giúp kích thích tuần hoàn. Từ đó tăng sự lưu thông máu tạo sự thư giãn cho mắt sau mỗi giờ làm việc, học tập căng thẳng.
Bên cạnh đó, massage mắt giúp cải thiện vi tuần hoàn ở mô mắt, kích thích các tế bào và mô, giúp phát triển thị lực cho mắt. Đồng thời tạo sự tươi tỉnh và tràn đầy sức sống cho đôi mắt của bạn.
Ngăn ngừa bệnh liên quan đến mắt
Việc massage mắt thường xuyên sẽ làm chậm quá trình tiến triển của các bệnh về mắt, giảm bớt nguy cơ tăng độ ở người cận thị,…
Một số bài tập massage mắt mà bạn chưa biết
Yoga là một bài tập phổ biến dùng để massage mắt cực kỳ hiệu quả mà bạn cần tham khảo. Dưới đây là các thao tác cần thực hiện trong bài tập yoga:
– Thao tác 1: Đầu tiên, bạn hãy nhắm mắt lại, sau đó mở to hết cỡ, lặp lại thao tác 5 lần.
– Thao tác 2: Bây giờ bạn liếc hết mắt sang phải rồi từ từ liếc sang trái, lặp lại thao tác 5 lần.
– Thao tác 3: Bạn hãy xoay tròn mắt theo chiều kim đồng hồ, thực hiện 3 lần. Sau đó làm tương tự với mắt còn lại.
– Thao tác 4: Xoa 2 bàn tay vào nhau tạo độ nóng, đặt nhẹ lên vùng mắt. Hơi nóng từ bàn tay sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.
Ngoài ra, còn có một số kỹ thuật massage mắt có tác dụng gì khác như:
– Dùng ngón tay giữa và ngón kế út vuốt nhẹ đoạn từ đầu mắt về phía đuôi mắt.
– Ấn huyệt đạo quan trọng quanh mắt như: Huyệt đầu mắt, huyệt đuôi mắt, 3 huyệt ở xương mắt (đầu – giữa – cuối).
– Dùng ngón giữa và ngón kế út xoa nhẹ theo vòng tròn ở vùng đuôi mắt. Vừa tạo sự thư giãn, vừa giúp xóa bỏ nếp nhăn ở khóe mắt.
Kết luận
Trên đây là bài viết AD Massage chia sẻ về những công dụng tuyệt vời mà massage mắt mang lại và một số bài tập massage mắt mà bạn cần tham khảo. Hi vọng sau khi đọc xong bài này, bạn sẽ hiểu được việc massage mắt có tác dụng gì, từ đó dành sự quan tâm cho liệu pháp này nhiều hơn. Ngay khi có nhu cầu massage. Bạn hãy nhấc máy gọi đến hotline của AD Massage: 033 474 0869 để được nhân viên tư vấn và báo giá về các gói dịch vụ kèm theo.
Đọc thêm về dịch vụ mát xa tận nhà ở đây
