Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng và muốn tận hưởng một buổi massage tận nơi (nhà, căn hộ, khách sạn,…)? Với sự phát triển của dịch vụ massage tận nơi, việc có thể nhận được một buổi massage thoải mái mà không cần phải di chuyển đã trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, việc chọn loại massage phù hợp có thể là một thách thức đối với nhiều người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách chọn phương thức massage khi sử dụng dịch vụ massage tận nơi, từ việc hiểu rõ các loại massage phổ biến đến việc xác định nhu cầu cơ bản của bản thân. Hãy cùng đi vào chi tiết để tìm hiểu cách tận hưởng một trải nghiệm massage tối ưu nhất.
Khi nào bạn cần dịch vụ massage tận nơi
Không muốn rời khỏi nhà hoặc nơi làm việc: Có những người muốn tận hưởng massage mà không muốn phải rời khỏi môi trường thoải mái và quen thuộc của họ. Dịch vụ massage tận nơi là lựa chọn lý tưởng để tận hưởng trải nghiệm massage trong không gian riêng tư và thoải mái của bạn.
Cần thư giãn tại nhà: Massage không chỉ là một trải nghiệm thư giãn mà còn là một phương pháp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Khi bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, một buổi massage tận nơi tại nhà có thể giúp bạn thư giãn và tái tạo năng lượng mà không cần phải ra khỏi nhà.
Thiếu thời gian di chuyển: Khi bạn có lịch trình bận rộn và không có thời gian hoặc khả năng di chuyển đến spa hoặc phòng massage, dịch vụ massage tận nơi sẽ là lựa chọn tiện lợi hơn.
Cần massage định kỳ: Nếu bạn cần massage định kỳ để giảm đau cơ, cải thiện tuần hoàn máu hoặc giữ cho cơ bắp linh hoạt, việc sử dụng dịch vụ massage tận nơi có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức trong việc đi lại.
AD Massage cung cấp những loại hình massage tận nơi nào?
Hiện tại, AD Massage cung cấp 3 loại hình massage chủ yếu đáp ứng đầy đủ các nhu cầu của khách hàng như sau:
Massage Thái
Phương pháp massage Thái, còn được gọi là “Nuad Phaen Boran” trong tiếng Thái, là một hình thức massage truyền thống của Thái Lan. Phương pháp này kết hợp các kỹ thuật áp dụng áp lực, nắn, kéo và duỗi cơ để kích hoạt các điểm chính trên cơ thể và tạo ra sự thư giãn và cân bằng. Massage Thái thường tập trung vào các điểm chính trên cơ thể được cho là chứa nhiều năng lượng và có thể gây ra căng thẳng hoặc cản trở trong sự lưu thông năng lượng của cơ thể.
Công dụng: Tạo ra một trạng thái thư giãn và cân bằng cho cả cơ thể và tinh thần, giúp tăng cường sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần.
Massage Thụy Điển
Massage Thụy Điển bao gồm năm động tác xoa bóp cơ bản như xoa bóp, trượt, nhào, vỗ, rung. Sự kết hợp nhịp nhàng của năm động tác này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cho bạn một giấc ngủ ngon. Massage Thụy Điển khác với những bài massage khác ở sự nhẹ nhàng hơn nhiều, chủ yếu sử dụng kỹ thuật xoa bóp, miết, vỗ vào nhiều vùng cơ bắp, thích hợp với những ai không chịu được đau.
Công dụng:
Massage kiểu Thụy Điển mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Giúp các khớp xương tăng tính linh hoạt và dẻo dai.
- Cải thiện lưu thông máu và khí huyết.
- Giảm căng cơ.
- Toàn thân được thư giãn.
- Cải thiện giấc ngủ.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
-
massage tận nơi
Cạo gió kết hợp xoa bóp
Cạo gió là một phương pháp trị liệu cổ truyền có nguồn gốc từ Trung Quốc, được thực hiện bằng cách sử dụng một công cụ cạo gió để chạm nhẹ hoặc đẩy mạnh lên da. Xoa bóp là một phương pháp trị liệu được sử dụng rộng rãi để giảm căng thẳng cơ bắp, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu.
Công dụng: Kết hợp cả hai phương pháp có thể giúp giảm căng thẳng cơ bắp, giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và tăng cường cảm giác thư giãn và sảng khoái. Nhiều người cho biết rằng việc kết hợp cả hai phương pháp giúp giảm đau cơ bắp, cải thiện tinh thần và tăng cường năng lượng.
Trên đây là các phương pháp massage bên AD Massage cung cấp, bạn có thể căn cứ vào nhu cầu sức khỏe và mong muốn của bản thân mà chọn phương pháp massage phù hợp nhất với bản thân.
Khi lựa chọn phương pháp dịch vụ bên dịch vụ massage tận nơi AD Massage cần lưu ý gì?
Tình trạng sức khỏe của bạn: Nếu bạn có vấn đề về cơ bắp, xương khớp, hoặc một điều kiện sức khỏe cụ thể, hãy thảo luận với nhân viên massage về các loại massage phù hợp và các kỹ thuật an toàn cho tình trạng của bạn.
Mục đích của bạn: Xác định mục tiêu của bạn khi nhận massage. Bạn có muốn thư giãn, giảm căng thẳng, giảm đau cơ, cải thiện tuần hoàn máu, hay giữ cho cơ bắp linh hoạt? Mục tiêu này sẽ giúp bạn chọn được phương pháp massage phù hợp.
Độ áp lực: Nếu bạn muốn áp dụng áp lực mạnh để giảm căng thẳng và giảm đau, bạn có thể chọn Thụy Điển Massage, cạo gió kết hợp xoa bóp. Nếu bạn muốn một trải nghiệm nhẹ nhàng và thư giãn, Thụy Điển Massage có thể là lựa chọn tốt nhất.
Tóm lại, việc lựa chọn phương pháp massage phù hợp là quan trọng để đảm bảo bạn có được trải nghiệm massage tối ưu và đạt được mục tiêu sức khỏe và thư giãn của mình.
Tham khảo thêm tại đây
